با این روشها از چروک روی پوست صورتتان جلوگیری کنید

جلوگیری از چروک پوست صورت

برای هیچکس خوشایند نیست که روی پوست صورتش چروک هایی مشاهده شود، با رعایت این چند نکته می توانید کاری کنید تا این چروک های پوست ظاهر نشوند و پوستی صاف و بدون چروک داشته باشید. این نکته را در نظر داشته باشید که همیشه می توانید از بوجود آمدن چنین مشکلی روی پوست پیشگیری کنید. حتما نیازی نیست پوست شما چروک افتاده یا پیر باشد تا بخواهید این نکات را رعایت کنید.

۱ ) به صبحانه تان ویتامین اضافه کنید 

کاهش عملکرد کلاژن ها از درون بدن رخ می دهد بنابراین برای مبارزه با بوجود آمدن چروک های پوست باید کاری کنید تا این کلاژن ها به سرعت بازسازی شوند. کلاژن ها نیز از ویتامین های خاصی کمک می گیرند. بهترین آنها ویتامین C است. یکی از روش های ساده برای جلوگیری از بوجود آمدن چروک پوست مصرف روزانه این ویتامین است، می توانید آن را به اولین وعده غذایی خود یعنی صبحانه اضافه کنید، بهتر است از مواد طبیعی که سرشار از ویتامین C هستند  مانند پرتقال کمک بگیرید. این مواد طبیعی تاثیر بیشتری در جوانسازی پوست و جلوگیری از بوجود آمدن چروک های پوستی دارند.

۲ ) از پوست در برابر نور خورشید محافظت کنید 

این مساله نیازی به گفتن ندارد. همیشه و هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. صبح ها پیش از اینکه از خانه بیرون بروید کرم ضد آفتاب بزنید تا در طول روز در برابر آفتاب محفوظ باشید. اگر کارتان به گونه یست که بیشتر روز را در فضای باز و در معرض نور خورشید قرار می گیرید، بهتر است هر دو ساعت کرم ضد آفتاب را تمدید کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب یکی از مهم ترین مراحل جلوگیری از بوجود آمدن چروک های پوست است.

۳ ) پوست را از آلودگی ها پاک کنید 

در طول روز در معرض آلودگی های مختلفی قرار می گیرید و پوست صورت چه آرایش داشته باشد چه نداشته باشد یکی از اولین نقاطی ست که این آلودگی ها را جذب می کند. وقتی آلودگی روی پوست بنشیند پوست دیگر نمی تواند همانند قبل به درستی تنفس کند و این به مرور زمان باعث پیری پوست می شود. بهتر است هر شب صورتتان را با یک پاک کننده آرایشی مناسب پوستتان پاک کنید. می توانید از پاک کننده های آرایشی استفاده کنید که درون خود مرطوب کننده و آنتی اکسیدان دارند ، با این کار می توانید در جوانسازی پوست نیز قدمی برداشته باشید.

۴ )هر شب پوست را با یک کرم ضد چروک و کرم جوانسازی پوست مرطوب کنید 

وقتی پوست را پاک کردید و آماده ترمیم در طول شب شد از یک کرم ضد چروک و یا کرم جوانسازی پوست استفاده کنید تا به این روند ترمیم کمک کند. موادی که در این کرم ها وجود دارند به خوبی درطول شب جذب پوست می شوند و به ترمیم شدن پوست کمک می کند. بهتر است همیشه کرمی استفاده کنید که مناسب با نوع پوستتان باشد. برای اینکه ببینید کرم شبی که تهیه کرده اید خاصیت ضد چروک بودن دارد یا نه حتما به ترکیبات آن دقت کنید. شاید بهتر باشد بدانید کرم های جوانسازی پوست و ضد چروک چه ترکیباتی دارند.

۵) پوستتان را ماساژ دهید

هـنـگام استـفـاده از کـرمـهای مـرطوب کننده دستان خود را بصورت حرکات مدور به ملایمت از چانه تا میان پیـشـانی بالا آورده و سپـس دستـانـتـان را به دو سوی صورتتان به پایین سر دهید. این کار را ۱۲ مرتبه تکرار کنید.

برای جلوگیری از چین و چروک و خطوط صورت اطراف دهان، خنـده اغـراق آمیـزی کـرده و سپس دندانهایتان را مـحـکـم به هم بفشارید. این کار را ۲۴ مرتبه تکرار کنید.

برای جلوگیری از چین و چـروک گـردن دستهـایـتان را از زیر چانه بطرف پایین و بالا ماساژ بدهید این کار را ۱۲ مرتبه تکرار کنید.

۶) در مــعرض حرارت قرار نگیـرید:

گـرما قـادر اسـت بـه درون پـوسـت رخـنـه کـرده و بـه بافتهای همبند صدمه وارد کند. هنگام استفاده از سشوار دستی آن را در حالت بسیار داغ قرار ندهید و جریان هوای گرم را مستقیما بسمت پوست نگیرید. از گرمای نیمروزی نیز پرهیز کنید.

۷) از عوامل جوی بدور باشید:

هـنگامی که در زمستان از خانه خارج می گـردیـد برای محافظت از پوست صورتتان از بادهای سوزناک زمستانی، از مـاسـک صـورت اسـتـفــاده کنید. پیش از آنکه به شنا بروید از یک مرطوب کننده قـوی اسـتـفاده کـنید تا از جذب کلر به پوستتان جلوگیری بعمل آید.

با این روشها از چروک روی پوست صورتتان جلوگیری کنید

منبع: بانوی شهر