روش پاکسازی پوست صورت در خانه
با تغییراتی در برنامههای مراقبتی پوست میتوانید شرایط پوست خود را بهتر کنید
سرتاسر پوست از روزنههای بسیار ریزی پوشیده شده است که وظیفه تنفس و دفع عرق و چربی و مواد زاید از بدن را به عهده دارند. اگر روزنههای پوست مسدود شوند منجر به ایجاد جوشهای سرسیاه یا در موارد شدیدتر آکنه میشود
چگونه روزنههای پوست صورت را پاکسازی و کوچک کنید؟
اگر روزنههای پوست مسدود شوند چربی در آنها باقی میماند و این روزنهها بزرگ میشوند که منجر به ایجاد جوشهای سرسیاه یا در موارد شدیدتر آکنه میشود. بزرگی روزنهها هم از نظر زیبایی و هم از نظر سلامت پوست، مشکلاتی را به وجود میآورد و لازم است کاری انجام دهیم تا این روزنهها کوچک و تمیز شوند. متخصصان پوست معتقدند روشی قطعی و دائمی برای کوچک کردن روزنههای پوست وجود ندارد اما شما با تغییراتی در برنامههای مراقبتی پوست و درمانهای خاص میتوانید شرایط پوست خود را بهتر کنید. در این مقاله با این روشها بیشتر آشنا خواهیم شد.
از رتینویید استفاده کنید
رتینویید شکلی از ویتامین آ است که فرآیند بازسازی سلولهای پوستی را تسریع میکند و مانع از تجمع سلولهای مرده در سطح پوست میشود. از آنجایی که این سلولها باعث مسدود شدن روزنههای پوست میشوند، استفاده از رتینوئید مانع از بزرگ شدن و مسدود شدن روزنهها میشود. علاوه بر این، تاثیر رتینوئید به عنوان جوان کننده پوست هم ثابت شده است، چون این ماده پوست را به ترشح کلاژن تحریک میکند که فواید زیادی دارد و یکی از این فواید صاف شدن پوست و کوچک شدن روزنههای آن است. البته در نظر داشته باشید که استفاده از رتینوئید میتواند عوارض جانبی هم در پی داشته باشد که اگر با تجویز پزشک و به روش صحیح استفاده شود پس از مدتی ادامه مصرف، پوست به آن عادت میکند و عوارض جانبی از بین میروند.
روش پاکسازی پوست صورت در خانه
از ماسک برای رفع جوشهای سرسیاه استفاده کنید
این روزهای فضای مجازی و صفحات تبلیغاتی در سایتهای مختلف پر از کلیپهایی است که مردم با استفاده از ماسکهای مختلف جوشهای سرسیاه و چربیهای جمع شده در روزنههای پوست را خارج میکنند. البته تماشا کردن این کلیپها لذت بخش است اما فقط برای تبلیغات نیست و شما هم میتوانید با کمک ماسکهای مختلف از جمله ماسک ذغال، جوشهای سرسیاه را خارج کنید و روزنههای پوست را بخصوص در قسمت بینی و اطراف آن تمیز و خالی کنید. در استفاده از این ماسک احتیاط کنید و ماسک را پس از خشک شدن با ملایمت جدا کنید، چون قرار است چربیهای روزنهها را بکنید و نه پوست و مویتان را! البته اگر از درمان رتینوئید استفاده میکنید یا مبتلا به رزاسه یا پسوریازیس این روش را فراموش کنید چون شرایط پوست شما را بدتر خواهد کرد.
روزنههای پوست را تمیز کنید
روشهای دیگری هم برای تمیز و خالی کردن روزنههای پوستی وجود دارد که بهتر است توسط متخصص پوست و در کلینیکها انجام شود. در این روشها به صورت مکانیکی روزنههای پوستی خالی و تمیز میشوند. این درمانها باید دقیق و صحیح انجام شوند در غیر این صورت ممکن است عوارضی مثل التهاب و زخم درپی داشته باشند، به همین دلیل کارشناسان توصیه میکنند که این کار را در منزل (فشار دادن و بیرون آوردن چربی) انجام ندهید و حتما از متخصصان زیبایی و پزشک پوست برای این کار کمک بگیرید. البته این روشها اثر موقتی دارند و روزنههای پوست پس از مدتی دوباره پر میشوند به همین دلیل این درمان هر چند وقت یکبار باید تکرار شود.
از اسید سالیسیلیک استفاده کنید
بتاهیدروکسی اسید یا همان اسید سالیسیلیک یک اسید چربی دوست است یعنی چربی را در خود حل میکند پس بهترین درمان برای حل کردن چربی اضافی پوست و سبوم جمع شده در روزنههای پوست است و اتصال بین این چربیها و سلولهای مرده پوست را میشکند و لایه برداری را به شکل مفید و موثر روی پوست انجام میدهد. پس برای شستن و پاک کردن صورت از یک شوینده ملایم که حاوی اسید سالیسیلیک باشد استفاده کنید و آن را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود قرار دهید تا روزنههای پوستی شما پاک و کوچک شوند و از ایجاد آکنه و جوش سرسیاه جلوگیری شود.
به روش مکانیکی لایه برداری کنید
اگر از روشهایی که در این مقاله بیان شد نتیجه نگرفتید میتوانید درمانهای جدیتری را دنبال کنید. روشهایی مثل میکرودرم ابریژن و یا لیزر لایه برداری پوست به روش مکانیکی و ملایم، لایه آسیب دیده رویی پوست را جدا سازی میکند و کمک میکند تا روزنههای پوست کوچکتر دیده شوند. البته این درمانها گران هستند و اگر امکان انجام آنها را ندارید میتوانید لایه برداری مکانیکی را با کمک اسکراب در منزل هم انجام دهید. البته اگر پوست حساسی دارید بهتر است از همان اسید سالیسیلیک استفاده کنید چون لایه برداری مکانیکی و اسکراب روی پوست حساس، عوارضی به دنبال دارد که ممکن است شرایط پوست را بدتر کند.
مراحل پاکسازی یا پلینگ پوست در منزل :
۱-بخور دادن : اولین مرحله برای پاکسازی پوست بخور دادن و آماده سازی پوست برای پاکیزگی است.به این ترتیب که داخل ظرفی ۲ لیوان آب را با یک قاشق غذا خوری بابونه مخلوط کرده وروی شعله گاز بگذارید تا کاملا به جوش بیاید.سپس از روی شعله برداشته وبه وسیله ی یک حوله که روی سر می اندازید صورتتان را ۲۰ دقیقه بخور دهید تا کاملا منفذ های پوستی باز شده و دانه های سر سیاه برای بیرون آمدن از زیر پوست آماده شوند.
۲– خارج سازی دانه های سر سیاه : در این مرحله بعضی از دانه های سر سیاه بزرگ را می توانید جلوی آینه با فشار دادن بین دو انگشت خارج کنید و حتما تا ریشه ای که به رنگ سفید است ادامه داده تا کاملا تخلیه شود و سپس با پنبه ی آغشته به الکل سفید آن را ضد عفونی کنید ،اما دانه های بسیار ریز تر و کوچکتر را با وسیله ای که مخصو ص پلینگ است ودر فروشگا ههای لوازم آرایشی یافت می شود، خارج سازید .
این وسیله به شکل میله ای است که سر آن حلقه ای شکل بوده وشما می توانید پس از ضد عفونی کردن آن با الکل سفید با کشیدن این حلقه بر روی پوست از پایین به بالا چه ناحیه ی بینی و چه بقیه ی قسمتهای دیگر صورت ،تمام جوشها ی ریز سر سیاه را که توسط بخور برای بیرون آمدن آماده شده اند را خارج سازید .هر بار که این وسیله ی حلقه ای شکل را روی پوست می کشید حتما با یک پنبه ی آغشته به الکل سفید آن را ضد غفونی کرده و دوباره کار را ادامه دهید.(خودتان نیز می توانید این وسیله ی ساده را با یک مفتول سیمی که خیلی هم نرم نباشد به شکل یک میله ی ساده با سری حلقه ای شکل درست کنید و از آن استفاده نمایید.)
سفید کردن پوست دست با محلول خانگی :
سفید کردن پوست دست با محلول خانگی,با مواد غذایی ای که در منزل تان دارید محلولهایی درست کرده و پوست دست تان را سفید کنید
با مواد غذایی ای که در منزل تان دارید محلولهایی درست کرده و پوست دست تان را سفید کنید.
مالش دادن دستها با مخلوط سیب زمینی، گلیسرین و آب لیمو ترش روشن کننده فوق العاده ای برای پوست دستهاست.
کمالی متخصص طب سنتی درباره راهکارهای روشن کردن پوست دست، گفت: اگر ۶۰ گرم گلاب، گلیسرین و عرق شاتره را با کمیآب لیمو ترش، مخلوط کنیم و دستها را با آن بشوییم دستها تمیز و روشن خواهد شد.
اگر خانمهای خانه دار ۱۰ گرم آرد جو دو سر را با ۲۰ گرم شیر مخلوط کنند تا خمیر شود و سپس به دستها بمالند باعث روشن شدن دستها خواهد شد.
وی تصریح کرد: استفاده از این مخلوط باید چند بار در هفته تکرار شود تا اثر فوق العاده آن روی پوست دست مشاهده شود
روش پاکسازی پوست صورت در خانه
منبع: redmag.ir