یک سبزی پر خاصیت برای مو

خواص:
۱ –این گیاه منبع غنی ویتامین A است. ویتامین A در روند بازسازی سلول ها موثر است و در نتیجه به پوست طراوت تازه ای می بخشد.

۲ – پتاسیم موجود در آن با بهبود گردش خون، روند انتقال مواد مغذی و اکسیژن را به پوست تقویت می کند.

۳ –
ترکیب ویتامین E و C موجود در کاهو، به حفظ سلامت پوست کمک می کند.
ویتامین E از پوست در برابر اشعه مضر نورخورشید محافظت می کند و از بروز
تباهی لکه زرد و آب مروارید پیشگیری می کند. اشتها را تحریک و سموم را از
بدن دفع می کند. همچنین با برطرف کردن کمبود هموگلوبین و نمک های معدنی
باعث شادابی پوست می شود.

۴ –
استفاده از کمپرس تهیه شده با جوشانده چند برگ کاهو به مدت ۲۰ دقیقه، در
برطرف کردن آکنه و پسوریازیس موثر است. برای تأثیرگذاری، آب کمپرس باید به
دمای اتاق برسد و به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست گذاشته شود.

۵ – دم کرده آن مدر است و به عنوان مسکن عمل می کند.

۶ – ۸درصد سیلیس، ۹ درصد فسفر و مقدار سولفور موجود در آن برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن مفید است.

۷ – ویتامین ها و مواد مغذی آن، از ریزش مو پیشگیری می کند.

۸ – کاهو حاوی پروتئین است که برای رشد عضله ضروری است.

۹ –آهن موجود در آن برای افراد مبتلا به کم خونی مفید است.

۱۰ – آرام بخش و خواب آور است./خراسان نیوز