کیک و دسر و شیرینی
طرز تهیه شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن
پخت این شیرینی بدون آرد و روغن هم بسیار آسان است و هم کم کالری!
مواد لازم برای شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن :
فندق | ۱ لیوان |
سفیده تخم مرغ | ۱ عدد |
کاکائو | 1 قاشق |
شکر | نصف لیوان |
پودر قند | به مقدار لازم برای روی شیرینی |
طرزتهیه شیرینی رژیمی بدون آرد و روغن :
برای تهیه این شیرینی لذیذ و رژیمی ابتدا فندقها را پودر کرده تا مثل آرد شده سپس شکر، سفیده تخم مرغ و کاکائو را ریخته تا به حالت خمیر درآید. در یک بشقاب پودر قند ریخته و مواد را به آن آغشته می کنیم در سینی فر کاغذ روغنی انداخته در فر ۱۵۰ درجه به مدت ۸ دقیقه قرار می دهیم شیرینی ها را بیشتر از ۸ دقیقه در فر قرار ندهید چون زود می سوزد.
منبع : hidoctor.ir
گرد آوری مطالب : iranbanou.com