سفره آرایی و میوه آرایی

تزیین سبزی خوردن+عکس

تزیین سبزی, تزیین سبزی خوردن, سفره آرایی, میوه آرایی, آموزش تزیین سفره, آموزش تزیین سبزی, تزیین تربچه, تزیین پیازچه, هنر سفره آرایی, سبزی آرایی

تزیین سبزی خوردن،سفره آرایی،هنر در خانه


جدیدترین تزیینات سبزی خوردن

جدیدترین تزیینات سبزی خوردن

جدیدترین تزیینات سبزی خوردن

جدیدترین تزیینات سبزی خوردن

تزیین سبزی خوردن،سفره آرایی،هنر در خانه

جدیدترین تزیینات سبزی خوردن

 

سبزی خوردن نه تنها سفره را زیبا می کند و باعث تحریک اشتها می شود،
بلکه با دارا بودن انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت هم بسیار مفید
است.

کارشناسان تغذیه مصرف روزانه ۳ تا ۵ “سروینگ” سبزیجات را به افراد توصیه می کنند.
هر سروینگ یا واحد معادل یک لیوان سبزیجات خام یا نصف لیوان سبزیجات پخته است.
سبزی *های خوش *مزه و اشتها آوری که پای ثابت سفره ی بسیاری از خانواده
*های ایرانی است، هر کدام ویژگی *های تغذیه *ای و درمانی خاص خودشان را
دارند. خوب است برای شروع، کمی* درباره ی خواص چند قلم از سبزی *های رایج
حرف بزنیم، سبزی *هایی مانند شاهی، ریحان، تره، نعنا، جعفری، ترخون، مرزه،
منبع :خانه داری

 گرد آوری مطالب : iranbanou.com

۲/۵ - (۲ امتیاز)

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا