• magazin.aspx?id=48393

    این بشقاب ضدچروک صورت است!

  • magazin.aspx?id=167668

    جدیدترین تزیینات ژله

  • magazin.aspx?id=135176

    سیسمونی دخترانه سری 2 + عکس

  • magazin.aspx?id=14940

    تزئین گوجه فرنگی به شکل کفشدوزک

  • magazin.aspx?id=167327

    آموزش غذا و دسر جدید برای افطار

  • magazin.aspx?id=167385

    جدیدترین مدل های شال و روسری 93

پر بازدیدترینها

ویژه های ماه رمضان

برای تقویت حافظه چه بخوریم؟

مسیر فعلی شما : تغذیه سالم --->برای تقویت حافظه چه بخوریم؟       
iranbanou.com
کاربران گرامی:شما میتوانید سوالات پزشکی خود را از  متخصصین ایران بانو در بخش مشاوره پزشکی بپرسید.

سلامت نیوز: چربی های موجود در مغزها باعث باز شدن بهتر مویرگ های مغز و تقویب حافظه و بهبودی در یادگیری می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، میرزاعلی  کارشناس تغذیه ضمن بیان این مطلب افزود: استفاده از کربوهیدارت، چربی یا پروتئین  در وعده صبحانه باعث سرحالی و تقویت روحیه می شود و زمینه یادگیری سریع تر را فراهم می کند.

وی تصریح کرد : مصرف مغزهایی نظیر فندق، پسته، بادام، گردو در هر روز باعث تقویب مغز و حافظه و بهبود گردش خون در مغز می شود.

این کارشناس تغذیه مصرف کنجد را در تقویت حافظه و یادگیری سریع موثر دانست و اعلام کرد: مصرف کنجد خام موثرتر از کنجد حرارت دیده است زیرا حرارت دادن كنجد، چربی غیر اشباع موجود در آن به اشباع تبدیل می شود که برای بدن مضر است.

پورتال جامع ایران بانو

تازه های ایران بانو


تازه های سلامت

محبوب ترینها

علائم بارداري
-------------------------
فال روزانه
-------------------------
تبدیل تاریخ شمسی به میلادی
-------------------------
بیوگرافی فرهاد ظریف (والیبالیست)
-------------------------
مدل مانتو نخی تابستان 93
-------------------------
تزیین جهیزیه عروس
-------------------------
تزیین شله زرد
-------------------------
چیدمان جهیزیه
-------------------------
تزیین آش
-------------------------
جدید ترین تزیین سفره افطار
-------------------------
آموزش تزیین سفره افطار
-------------------------
هنر در خانه
-------------------------
سفره آرایی
-------------------------
افطاری چی درست کنم
-------------------------
آموزش درست کردن ژله تزریقی
-------------------------
طرز تهیه ژله رولتی
-------------------------
 
v