• magazin.aspx?id=128770

    مدل لباس کودک مخصوص شب یلدا

  • magazin.aspx?id=179472

    جدیدترین تزیینات شب یلدا 93

  • magazin.aspx?id=161544

    مدل طراحی ناخن جدید و جالب

  • magazin.aspx?id=167668

    تزیین ژله جدید

  • magazin.aspx?id=181256

    میوه آرایی ساده شب یلدا

  • magazin.aspx?id=14873

    لبو و تزئینات آن برای شب یلدا!

ویژه های شب یلدا

پر بازدیدترینها

برای تقویت حافظه چه بخوریم؟

مسیر فعلی شما : تغذیه سالم --->برای تقویت حافظه چه بخوریم؟       
iranbanou.com
کاربران گرامی:شما میتوانید سوالات پزشکی خود را از  متخصصین ایران بانو در بخش مشاوره پزشکی بپرسید.

لینک مطلب : http://iranbanou.com/magazin.aspx?id=62521
سلامت نیوز: چربی های موجود در مغزها باعث باز شدن بهتر مویرگ های مغز و تقویب حافظه و بهبودی در یادگیری می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، میرزاعلی  کارشناس تغذیه ضمن بیان این مطلب افزود: استفاده از کربوهیدارت، چربی یا پروتئین  در وعده صبحانه باعث سرحالی و تقویت روحیه می شود و زمینه یادگیری سریع تر را فراهم می کند.

وی تصریح کرد : مصرف مغزهایی نظیر فندق، پسته، بادام، گردو در هر روز باعث تقویب مغز و حافظه و بهبود گردش خون در مغز می شود.

این کارشناس تغذیه مصرف کنجد را در تقویت حافظه و یادگیری سریع موثر دانست و اعلام کرد: مصرف کنجد خام موثرتر از کنجد حرارت دیده است زیرا حرارت دادن كنجد، چربی غیر اشباع موجود در آن به اشباع تبدیل می شود که برای بدن مضر است.

 گرد آوری مطالب : iranbanou.com

    مقالات مرتبط بیشتر.....

پورتال جامع ایران بانو

تازه های ایران بانو


تازه های سلامت

محبوب ترینها

علائم بارداري
-------------------------
فال روزانه
-------------------------
بهترین مرجع برای خرید اسباب بازی
-------------------------
تبدیل تاریخ شمسی به میلادی
-------------------------
اس ام اس شب یلدا 1393
-------------------------
تزیینات شب یلدا برای عروس خانم ها
-------------------------
تزئین هندوانه به شکل کیک
-------------------------
آموزش چند مدل تزیین هندوانه
-------------------------
جدیدترین تزیین ژله
-------------------------
ژله انار مخصوص شب یلدا
-------------------------
تزیین هندوانه شب یلدا بدون برش
-------------------------
جدیدترین تزیینات شب یلدا 93
-------------------------
تزیین هندوانه شب یلدا به صورت تصویری
-------------------------
تزیین غذا و سفره ایرانی
-------------------------
تزیین هندوانه به شکل لاک پشت
-------------------------
تزیین هندوانه شب یلدا ( به شکل لبخند )
-------------------------
تزیین هندوانه به شکل آدم برفی
-------------------------
تزیین هندوانه شب یلدا به روش ساده
-------------------------
آموزش میوه آرایی شب یلدا
-------------------------
انواع دسر شب یلدا همراه با اموزش
-------------------------
سفره آرایی در شب یلدا ( عکس )
-------------------------
چیدمان سفره شب یلدا
-------------------------
طرز درست كردن هندوانه به شكل سبد
-------------------------
آموزش تهیه دسر ویژه شب یلدا
-------------------------
آموزش تزئين هندوانه به شکل گل رُز
-------------------------
ژله شکل قلب
-------------------------
آموزش بافتنی
-------------------------
تزیین جهیزیه عروس
-------------------------
تزیین آشپزخانه نو عروس
-------------------------
مدل لباس مجلسی 2015
-------------------------
مدل های پالتو 2015
-------------------------
چیدمان جهیزیه
-------------------------
طرز تهیه ژله تزریقی
-------------------------
آموزش قلاب بافی
-------------------------
تزیین ژله و دسر
-------------------------
هنر در خانه
-------------------------
سفره آرایی
-------------------------
ژله بستنی
-------------------------
آموزش درست کردن ژله تزریقی
-------------------------
طرز تهیه ژله رولتی
-------------------------
تزیین شب یلدا عروس
-------------------------
مدل تزیین انواع سالاد
-------------------------
طرز تهیه ماست
-------------------------
تزیین سالاد الویه
-------------------------
تزیین حنا
-------------------------
تزیین گوجه فرنگی
-------------------------
طرز تهیه انواع سالاد
-------------------------
طرز تهیه انواع ژله
-------------------------
تعبیر خواب
-------------------------
آموزش  آرایش چشم
-------------------------
عکس کیک تولد
-------------------------
تست شخصيت شناسي رنگ‌ها
-------------------------
تست هوش
-------------------------
عکس میوه آرایی جدید
-------------------------
آموزش انواع ژله تزریقی با عکس
-------------------------
عکس تزیین ژله با میوه
-------------------------
مدل گیفت عروسی 2015
-------------------------
مدل لباس مجلسی بارداری
-------------------------
مدل لباس خواب زنانه 2015
-------------------------
ژورنال لباس مجلسی 2015
-------------------------
لباس کوتاه مجلسی شیک 2015
-------------------------
عکس لباس عروس 2015
-------------------------
-------------------------
تزیینات شب یلدا برای عروس
-------------------------
لباس دخترانه بچه گانه مجلسی 2015
-------------------------
مدل لباس عروس 2015 سری دوم
-------------------------
مدل لباس شب مشکی 2015
-------------------------
مدل لباس مجلسی شیک 2015
-------------------------
عکس کیک عروسی جدید 2015
-------------------------
عکس دسته گل عروس 2015
-------------------------
مدل مانتو پاییزه 93

-------------------------
جدیدترین مدل پالتو 2014
-------------------------
جدیدترین مدلهای پالتو 2014
-------------------------
مدل لباس شب 2015
-------------------------
جدیدترین مدل بوت زنانه و دخترانه 2015
-------------------------
ژورنال لباس مجلسی 2015
-------------------------
طرز تهیه انواع ژله ها
-------------------------
عکس تزیین انواع سالاد
-------------------------
تزیین میوه پوست کنده
-------------------------
تزیین حلوا سری دهم
-------------------------
تزیینات سالاد الویه
-------------------------
طرز تهیه کیک مرغ و گردو
-------------------------


-------------------------
کلاس جاری دکتر آزمندیان
-------------------------
آتلیه کودک
-------------------------