• magazin.aspx?id=131937

    آموزش قلاب بافی و بافت شنل کلاه دار

  • magazin.aspx?id=175712

    سه رنگ رژ لب که هر خانمی باید داشته باشد

  • magazin.aspx?id=175734

    طرز تهیه ته چین قالبی آلبالو پلو

  • magazin.aspx?id=175617

    مدل پالتو جدید 93

  • magazin.aspx?id=175520

    تزیین ماست

  • magazin.aspx?id=171524

    شیک ترین بوت و نیم بوت های 2015 برند justin

پر بازدیدترینها

ویژه های ازدواج

برای تقویت حافظه چه بخوریم؟

مسیر فعلی شما : تغذیه سالم --->برای تقویت حافظه چه بخوریم؟       
iranbanou.com
کاربران گرامی:شما میتوانید سوالات پزشکی خود را از  متخصصین ایران بانو در بخش مشاوره پزشکی بپرسید.

لینک مطلب : http://iranbanou.com/magazin.aspx?id=62521
سلامت نیوز: چربی های موجود در مغزها باعث باز شدن بهتر مویرگ های مغز و تقویب حافظه و بهبودی در یادگیری می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، میرزاعلی  کارشناس تغذیه ضمن بیان این مطلب افزود: استفاده از کربوهیدارت، چربی یا پروتئین  در وعده صبحانه باعث سرحالی و تقویت روحیه می شود و زمینه یادگیری سریع تر را فراهم می کند.

وی تصریح کرد : مصرف مغزهایی نظیر فندق، پسته، بادام، گردو در هر روز باعث تقویب مغز و حافظه و بهبود گردش خون در مغز می شود.

این کارشناس تغذیه مصرف کنجد را در تقویت حافظه و یادگیری سریع موثر دانست و اعلام کرد: مصرف کنجد خام موثرتر از کنجد حرارت دیده است زیرا حرارت دادن كنجد، چربی غیر اشباع موجود در آن به اشباع تبدیل می شود که برای بدن مضر است.

 گرد آوری مطالب : iranbanou.com

پورتال جامع ایران بانو

تازه های ایران بانو


تازه های سلامت

محبوب ترینها

علائم بارداري
-------------------------
فال روزانه
-------------------------
بهترین مرجع برای خرید اسباب بازی
-------------------------
تبدیل تاریخ شمسی به میلادی
-------------------------
ایده هایی زیبا برای تزیین پول عید غدیر
-------------------------
عیدی عید غدیر برای عروس
-------------------------
جدیدترین تزیین ژله
-------------------------
ژله شکل قلب
-------------------------
تزیین جهیزیه عروس
-------------------------
تزیین آشپزخانه نو عروس
-------------------------
مدل لباس مجلسی 2015
-------------------------
مدل های پالتو 2015
-------------------------
چیدمان جهیزیه
-------------------------
طرز تهیه ژله تزریقی
-------------------------
تزیین ژله و دسر
-------------------------
آموزش قلاب بافی
-------------------------
هنر در خانه
-------------------------
سفره آرایی
-------------------------
ژله بستنی
-------------------------
آموزش درست کردن ژله تزریقی
-------------------------
طرز تهیه ژله رولتی
-------------------------
مدل تزیین انواع سالاد
-------------------------
آموزش بافتنی
-------------------------
طرز تهیه ماست
-------------------------
تزیین سالاد الویه
-------------------------
تزیین حنا
-------------------------
تزیین گوجه فرنگی
-------------------------
طرز تهیه کیک مرغ و گردو
-------------------------
طرز تهیه انواع سالاد
-------------------------
طرز تهیه انواع ژله
-------------------------
تعبیر خواب
-------------------------
آموزش  آرایش چشم
-------------------------
عکس کیک تولد
-------------------------
تست شخصيت شناسي رنگ‌ها
-------------------------
تست هوش
-------------------------
عکس میوه آرایی جدید
-------------------------
آموزش انواع ژله تزریقی با عکس
-------------------------
عکس تزیین ژله با میوه
-------------------------
ایده تزیین پول برای عید غدیر
-------------------------
مدل گیفت عروسی 2015
-------------------------
مدل لباس مجلسی بارداری
-------------------------
مدل لباس خواب زنانه 2015
-------------------------
تزیین پول عید غدیر
-------------------------
ژورنال لباس مجلسی 2015
-------------------------
لباس کوتاه مجلسی شیک 2015
-------------------------
عکس لباس عروس 2015
-------------------------
-------------------------
لباس دخترانه بچه گانه مجلسی 2015
-------------------------
مدل لباس عروس 2015 سری دوم
-------------------------
مدل لباس شب مشکی 2015
-------------------------
مدل لباس مجلسی شیک 2015
-------------------------
عکس کیک عروسی جدید 2015
-------------------------
عکس دسته گل عروس 2015
-------------------------
مدل مانتو پاییزه 93

-------------------------
جدیدترین مدل پالتو 2014
-------------------------
جدیدترین مدلهای پالتو 2014
-------------------------
مدل لباس شب 2015
-------------------------
تزیینات شب یلدا برای عروس
-------------------------
جدیدترین مدل بوت زنانه و دخترانه 2015
-------------------------
ژورنال لباس مجلسی 2015
-------------------------
طرز تهیه انواع ژله ها
-------------------------
عکس تزیین انواع سالاد
-------------------------
تزیین میوه پوست کنده
-------------------------
تزیین حلوا سری دهم
-------------------------
تزیینات سالاد الویه
-------------------------