• http://ishop.iranbanou.com/index.php?route=product/category&path=80_60

    فروش ویژه کریستال با پایه شمعدان و طلایی

  • magazin.aspx?id=188210

    ژله قلب ویژه روز مرد

  • magazin.aspx?id=188341

    مدل لباس راحتی زنانه و دخترانه 2015

  • magazin.aspx?id=188448

    عکس تزیین غذا و سفره

  • magazin.aspx?id=188475

    بهترین ورزش های دوران بارداری

  • magazin.aspx?id=188343

    چگونه پوستمان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟

پر بازدیدترینها

ویژه های روز پدر

برای تقویت حافظه چه بخوریم؟

مسیر فعلی شما : تغذیه سالم --->برای تقویت حافظه چه بخوریم؟       
iranbanou.com جهت ارتباط دو طرفه با ایران بانو و دریافت آخرین مطالب سایت به شماره 09212843089 در واتس اپ پیغام دهید

لینک مطلب : http://iranbanou.com/magazin.aspx?id=62521
ایران بانو دات کام
سلامت نیوز: چربی های موجود در مغزها باعث باز شدن بهتر مویرگ های مغز و تقویب حافظه و بهبودی در یادگیری می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، میرزاعلی  کارشناس تغذیه ضمن بیان این مطلب افزود: استفاده از کربوهیدارت، چربی یا پروتئین  در وعده صبحانه باعث سرحالی و تقویت روحیه می شود و زمینه یادگیری سریع تر را فراهم می کند.

وی تصریح کرد : مصرف مغزهایی نظیر فندق، پسته، بادام، گردو در هر روز باعث تقویب مغز و حافظه و بهبود گردش خون در مغز می شود.

این کارشناس تغذیه مصرف کنجد را در تقویت حافظه و یادگیری سریع موثر دانست و اعلام کرد: مصرف کنجد خام موثرتر از کنجد حرارت دیده است زیرا حرارت دادن كنجد، چربی غیر اشباع موجود در آن به اشباع تبدیل می شود که برای بدن مضر است.

 گرد آوری مطالب : iranbanou.com

    مقالات مرتبط بیشتر.....

پورتال جامع ایران بانو

تازه های ایران بانو


تازه های سلامت

محبوب ترینها

علائم بارداري
-------------------------
طرز تهیه ژله رولتی
-------------------------
سفره آرایی
-------------------------
آموزش تزیین آش رشته
-------------------------
علایم حاملگی خارج از رحم
-------------------------
ماه رمضان 94 - 2015 چه روزی شروع می شود؟
-------------------------
آموزش تزیین آش رشته
-------------------------
عکس تزیین آش رشته
-------------------------
جوک آبان 94
-------------------------
اس ام اس جوک 94
-------------------------
جوک باحال 94
-------------------------
جوک 94 جدید
-------------------------
جوک جدید پ ن پ 94
-------------------------
جوک خرداد 94
-------------------------
تزیین غذا و سفره آرایی
-------------------------
علایم بارداری پوچ ، بارداری پوچ چیست ؟
-------------------------
علائم بارداری پسر
-------------------------
ژله بستنی
-------------------------
آموزش درست کردن ژله تزریقی
-------------------------
تزیین سالاد الویه
-------------------------
مدل تزیین انواع سالاد
-------------------------
آموزش بافتنی
-------------------------
فال روزانه
-------------------------
تبدیل تاریخ شمسی به میلادی
-------------------------
جدیدترین تزیین ژله
-------------------------
تزیین جهیزیه عروس
-------------------------
چیدمان جهیزیه
-------------------------
طرز تهیه ژله تزریقی
-------------------------
تزیین سبزی خوردن+عکس
-------------------------
تزیین ژله و دسر
-------------------------
آموزش قلاب بافی
-------------------------
هنر در خانه
-------------------------
طرز تهیه انواع سالاد
-------------------------
طرز تهیه انواع ژله
-------------------------
تعبیر خواب
-------------------------
آموزش  آرایش چشم
-------------------------
عکس کیک تولد
-------------------------
تست شخصيت شناسي رنگ‌ها
-------------------------
تست هوش
-------------------------
عکس میوه آرایی جدید
-------------------------
آموزش انواع ژله تزریقی با عکس
-------------------------
عکس تزیین ژله با میوه
-------------------------
بهترین مرجع برای خرید اسباب بازی
-------------------------
لباس کوتاه مجلسی شیک 2015
-------------------------
مدل لباس مجلسی 2015
-------------------------
تزیین آشپزخانه نو عروس
-------------------------
تزیین گوجه فرنگی
-------------------------
تزیین حلوا سری دهم
-------------------------
تزیین غذا و سفره ایرانی
-------------------------
افطاری چی درست کنم
-------------------------
مانتو رنگ سال 94
-------------------------
مانتو اریکا 94
-------------------------
مدل مانتو 94
-------------------------
فال و طالع بینی 2015
-------------------------
لباس عروس دانتل 2015
-------------------------
دکوراسیون خانه به رنگ سال 2015
-------------------------
مدل مانتو 94 سری اول
-------------------------
ژله تزریقی در جام
-------------------------
جدیدترین تزیینات شله زرد
-------------------------
تزیین خرما و حلوای مجلسی
-------------------------
آموزش تزیین حلوا به شکل گل رز
-------------------------
مدل گیفت عروسی 2015
-------------------------
تزیین حنا
-------------------------
مدل لباس مجلسی بارداری
-------------------------
مدل لباس خواب زنانه 2015
-------------------------
ژورنال لباس مجلسی 2015
-------------------------
عکس لباس عروس 2015
-------------------------
-------------------------
لباس دخترانه بچه گانه مجلسی 2015
-------------------------
مدل لباس عروس 2015 سری دوم
-------------------------
مدل لباس شب مشکی 2015
-------------------------
مدل لباس مجلسی شیک 2015
-------------------------
عکس کیک عروسی جدید 2015
-------------------------
عکس دسته گل عروس 2015
-------------------------
مدل لباس شب 2015
-------------------------
جدیدترین مدل بوت زنانه و دخترانه 2015
-------------------------
جدیدترین مدل پالتو 2014
-------------------------
جدیدترین مدلهای پالتو 2014
-------------------------
فال و طالع بینی سال 94 _ لحظه تحویل سال 94
-------------------------
ژورنال لباس مجلسی 2015
-------------------------
طرز تهیه انواع ژله ها
-------------------------
عکس تزیین انواع سالاد
-------------------------
تزیین میوه پوست کنده
-------------------------
تزیینات سالاد الویه
-------------------------
مدل کیف مجلسی شیک 2015
-------------------------
طرز تهیه کیک مرغ و گردو
-------------------------
تزیینات شب یلدا برای عروس
-------------------------
طرز تهیه ماست
-------------------------


-------------------------
کلاس جاری دکتر آزمندیان
-------------------------
آتلیه کودک
-------------------------
تزیین آشپزخانه عروس 2015
-------------------------
تزیین یخچال عروس
-------------------------
تزیین جا حلقه ای
-------------------------
تزیین سالاد میوه
-------------------------
ژله شکل قلب
-------------------------
تزیین غذا و دسر
-------------------------
تزیین غذا و دسر ایرانی
-------------------------
تزیین ژله با پاستیل
-------------------------
تزیین کیک تولد مستطیلی
-------------------------
تزیین و چیدمان آشپزخانه عروس
-------------------------
تزیین غذا و سفره ایرانی
-------------------------
تزیین ژله خرده شیشه
-------------------------
تزیین حلقه نامزدی 2015 _ 94
-------------------------
سیسمونی نوزاد دختر 2015 - 94
-------------------------
جدیدترین مدل پرده اتاق خواب 94 _ 2015
-------------------------
مدل پرده اتاق کودک 94 _ 2015
-------------------------
فواید هندوانه در بارداری
-------------------------
مدل پرده های جدید و زیبا 94 _ 2015
-------------------------
علائم بارداری دوقلو
-------------------------
مدل پرده های جدید و زیبا 2015
-------------------------
چگونه بفهمیم جنین دختر است یا پسر؟
-------------------------
لباس عروس 94
-------------------------
دسته گل عروس 94
-------------------------
شینیون عروس _ موی عروس 94
-------------------------
جهیزیه عروس 94
-------------------------
تزیین سالاد
-------------------------
علائم بارداری پسر
-------------------------
علائم بارداری دوقلو
-------------------------
سیسمونی نوزاد پسر 2015 - 94
-------------------------
مدل لباس نوزاد دختر بهاره 94 - 2015
-------------------------
جوک اردیبهشت 94
-------------------------
جوک فروردین 94 سری دوم
-------------------------
جوک فروردین 94 سری اول
-------------------------
جوک توپ 94
-------------------------
جوک خفن 94 سری اول
-------------------------
جوک خفن 94 سری اول
-------------------------
جوک خنده دار شهریور 94
-------------------------
جوک خنده دار 94
-------------------------
مدل مانتو مجلسی زنانه سال 94
-------------------------
ژله خلا دار
-------------------------
 
X بستن تبليغات