موفقیت

راههای آرامش درون


۱- روز خود را با دعا و شکرگذاری شروع کن


زمانی
که دعا کردن را شروع میکنی , انگار دری را باز کرده و به سوی خدا گام بر
می داری . دعا و شکرگذاری تو را در زمان حال نگه می دارد و همین حضور در
لحظه , حال و هوایی مثبت در تو ایجاد کرده و میزان انرژی ارتعاشی مثبت را
چند برابر می کند که باعث آرامش کل بدن می شود .

۲- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود .


وقتی
روز خود را با
دلخوری آغاز کنی , تمام روزت را تباه کرده ای . وقتی فکر کنی که دیگران هم
عین خودت هستند و فقط از لحاظ ظاهر با تو فرق می کنند , دیگر دلت نمی
خواهد در مقابل آنها جبهه بگیری و احساسات منفی ات را نثارشان کنی . توجه
داشته باش که رفتار آگاهانه ات باعث می شود انرژی مثبت اطرافیان را به سوی
خودت جذب کرده و باتری وجودت را با انرژی مثبت آنها شارژ کنی .

۳- درهر وضعیتی فقط و فقط جنبه مثبت را ببین .


توجه
کن که خوبی و بدی , صرفا برداشت ذهنی خودت است . در اصل , هر وضعیتی از
زندگی سراسر عظمت و فیض الهی را به تصویر می کشد و حقیقت واحدی را
آشکار می کند : در همه چیز خیر و در همه کس روح الهی نهفته است . وقتی با
این دید , به دنیا بنگری خیر و برکت الهی از کائنات به سوی تو سراریز می
شود .

۴- از کنترل کردن همه چیز دست بردار .


زندگی
جاری است و ذات آن تحول و دگرگونی است . هر چقدر در برابر زندگی جبهه
بگیری , بیشتر رنج می بری . هر موقع که بخواهی اوضاع و شرایط زندگی را
کنترل کنی , حالت اضطراب و فشار عصبی به تو دست می دهد که همین باعث تولید
انرژی منفی می شود . فقط تصور کن که زندگی , رودخانه ای پرجوش و خروش است ,
آیا فایده ای هم دارد که با آن دست به گریبان شوی؟ بهتر نیست که آن
را رها کنی و با جریان زندگی پیش روی ؟ وقتی خودت را در اختیار جریان
زندگی بگذاری , کلی انرژی مثبت ایجاد می کنی و در نتیجه خیر و برکت و فیض
الهی را به سوی خود می کشانی .

۵- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن .


ذهن
تو هم مثل ذهن بیشتر مردم به افکار منفی معتاد شده است . لازم است آگاهانه
این اعتیاد را ترک کنی تا انرژی مثبت جذب شود . هوشیار باش و بگذار تصاویر
هولناک ناشی از تفکر منفی از ذهنت بیرون برود . در عوض جریان آرامی از
زندگی را مجسم کن . این تغییر نگرشی ذهنی که موجب جذب انرژی مثبت می شود ,
خودت را هم مات و مبهوت می کند .

۶- نگران آینده نباش .


در
طول تاریخ بشریت , نگرانی به هیچ کس خدمتی نکرده است . هر آنچه که قرار
است رخ دهد , عملی می شود . کاری هم ازدست تو بر نمی آید . در اصل هر آنچه
را که تو از بابت آن نگران هستی , در اکثر مواقع روی نمی دهد . پس چرا
انرژی ات را روی نگرانی هدر می دهی ؟ هر نوع نگرانی باعث می شود درونت را
پر از انرژی منفی کنی که به راحتی سلامتی تو را به خطر می اندازد . کافی
است عاقلانه برنامه ریزی کنی و بعدش هم به خدا توکل کنی .

۷- از دلخوری دست بردار .


گذشته
, گذشته و جزو خاطرات تو شده است . آیا امکان دارد در
گذشته زندگی کنی ؟ به هیچ وجه ! به هر حال اگر مدام خاطرات ناخوشایند
گذشته را در ذهنت جا بدهی همیشه یک جورایی دلخور هستی . پس عفو و بخشش را
یاد بگیر و با این حرکت , یک عالم انرژی مثبت جذب کن .

۸- اوقاتی را در طبیعت سپری کن .


دلت
می خواهد انرژی مثبت جذب کنی ! سری به طبیعت بزن . به پارک برو , به
درختان و گل ها نگاه کن که چگونه با وزش باد , با وقار و متانت حرکت می
کنند . ببین چگونه آرامش و صفا را از وجودشان منعکس کرده و انرژی مثبتشان
را به تو منتقل می کنند ؟

۹- در مقابل دیگران جبهه نگیر .


هنگام
معاشرت با
دیگران سعی کن که حضورت آگاهانه باشد تا اینکه در ذهن خودت ساکن باشی .
بگذار مردم هم حرف خودشان را بزنند و عقایدشان را ابراز کنند . دست از جبهه
گیری بردار تا مردم جذب طبیعت آرام تو شوند , چون انرژی مثبت است که از تو
ساطع می شود .

۱۰- خلا را در وجودت احساس کن .


چشمانت
را ببند و سعی کن که از درون , جسمت را احساس کنی . از سبکی و خلا که در
وجودت ایجاد می شود تعجب می کنی . همین سبکی موجب جذب انرژی مثبت و بیرون
راندن انرژی منفی می شود . با به کارگیری روش های بالا انرژی مثبت را جذب
می کنی . یادت باشد که طبیعت و سرنوشت تو ایجاب می کند
که لحظه به لحظه هوشیار و در زمان حال باشی تا آرامش و انرژی مثبت جذب شده
را هم به دیگران انتقال دهی .

 گرد آوری مطالب : iranbanou.com

به این مطلب امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا