مهارتهای زندگی
جمعه 30 تیر 1396
صفحه اصلی / ازدواج / مهارتهای زندگی

مهارتهای زندگی

لباس زیر,تفاوت زن و مرد,زن زیبا,مردان بهترین همسر,زن,عکس زن رابطه زناشویی,درمان زود انزالی,درمان انزال زودرس لباس زیر زنان,آموزش روابط جنسی,داستان شب زفاف.

۵ طرز تفکر مضر برای سلامت روان

  اغلب اوقات ، افراد مبتلا به اضطراب و یا افسردگی سیاه و سفید فکر می‌کنند به گفته موسسه ملی بهداشت روان ، از هر ۵ آمریکایی یک نفر از بیماری و مشکلات روانی رنج می‌برد. با اینحال، بیشتر افراد مشکلات خود را پنهان می‌کنند و دوست ندارند سایر افراد …

مشاهده بیشتر »

عوامل موثر بر ترس از تغییر را بشناسیم

  تغییر، به معنای بیرون آمدن از منطقه امن و وضعیت عادی به وضعیت فوق‌العاده است‎ در ترس از تغییر، افرادی که نیاز مبرمی به امنیت دارند، به میزان بیشتری دربرابر تغییر مقاومت می‌کنند زیرا تغییر احساس امنیت آن‌ها را به خطر می‌اندازد ترس از تغییر چرا بوجود می آید  …

مشاهده بیشتر »

عادت افراد کاریزماتیک و چگونه کاریزماتیک باشیم

کاریزماتیک چیست ؟ و چگونه کاریزماتیک باشیم افراد جذاب، عمدتا شنونده های بسیار خوبی هستند حتما شنیده اید آنچه بیش از زیبایی ظاهری می تواند در محبوبیت افراد نقش داشته باشد، جذابیت شخصیتی آنهاست. اینکه بتوانید فرد جذابی باشید، فرهمندی، گیرایی و یا کاریزمای شخصیتی داشته باشید می تواند از …

مشاهده بیشتر »

درمان افسردگی با فیزیوتراپی | نشانه های افسردگی

افسردگی یکی از بیماری‌هایی است که جسم، روان، خلق و افکار انسان را درگیر می‌کند‎ بیماری افسردگی چیست؟   هنگامی که پزشکان درباره افسردگی بحث می‌کنند، هدف آنها معالجه بیماریی است که “افسردگی عمده” (major depression) نامیده می‌شود. هنگامی می‌گوییم فردی به بیماری افسردگی مبتلا می‌شود، که علائمی مانند آنچه …

مشاهده بیشتر »

علائم افسرده گی و راههای درمان افسرده گی

علائم افسرده گی و راههای درمان افسرده گی  افسردگی قابل پیشگیری بوده و می‌تواند به طور موثر درمان شود‎ موضوع روز جهانی سلامت امسال افسردگی و شعار آن «بیایید درمورد افسردگی گفتگو کنیم» است. افسردگی یک کسالت روحی متداول است که افراد با هر سنی، از هر قشری و در هر …

مشاهده بیشتر »

چگونگی رفتار با افراد مغرور و خودشیفته

راه‌هایی برای کنار آمدن با افراد خودشیفته خودشیفته کسی است که روش خود اظهاری را درست یاد نگرفته است‎ خودشیفته‌ها فکر می‌کنند تنها آدم‌هایی هستند که باید مورد درک دیگران قرار بگیرند و آنقدر خوب هستند که باید مورد تحسین همگان قرار بگیرند.خودشیفته کسی است که روش خود اظهاری را …

مشاهده بیشتر »

اثرات منفی مقایسه در همه امور زندگی

اثرات منفی مقایسه در همه امور زندگی مقایسه کردن مشکلات متعددی برای فرد دارد‎ زمانیکه اعتماد به نفس کافی ندارید، قابلیتهای خود را نادیده می‌گیرید و یا اینکه هدف خاصی در زندگی دنبال نمی‌کنید و به نقاط ضعف خودتان و نقاط قوت دیگران نگاه کنید، ممکن است در گرداب مقایسه …

مشاهده بیشتر »

علائم بروز افسردگی فصلی و راههای درمان را بشناسید

افسردگی فصلی چیست و در چه فصلهایی رخ میدهد برخی همزمان با تغییر فصل با اختلالات خلقی و روحی مواجه می‌شوند  یک روانشناس با تشریح علائم بروز افسردگی فصلی گفت: مقاومت نسبت به درمان و مراجعه نکردن به پزشک در زمان بروز افسردگی باعث تشدید بیماری و کند شدن روند …

مشاهده بیشتر »

۴ راه برای بررسی حافظه در منزل

۴ راه برای بررسی حافظه در منزل حافظه شما با افزایش سن رو به زوال خواهد بود اما می‌توان این روند را کند کرد حتما برای شما هم پیش آمده است که کلیدهای منزل یا عینک خود را گم کنید. همیشه خود را برای به یادسپاری نام‌های سایر افراد تحسین …

مشاهده بیشتر »

درمان افسردگی و اضطراب با طب سوزنی

درمان افسرده گی با کمک طب سوزنی طب سوزنی به تدریج برای درمان اضطراب و افسردگی مورد تایید قرار می‌گیرند با پیشرفت فناوری و هوشمندتر شدن گوشی‌های همراه، معمولا بیشتر مشکلات سلامتی نادیده گرفته می‌شوند. این موضوع بیشتر در مورد سلامت روحی و روانی افراد دیده می‌شود. تبلت‌ها و گوشی‌های …

مشاهده بیشتر »