صفحه اصلی / ازدواج / دوران سالمندی

دوران سالمندی

سالمند و سلامت,سالمن سالم,سالمند,سایت سالمندان,ورزش سالمندی,سالمندان روح و روان,بهداشت سالمندان بیماری های سالمندی,سالمند و سالمندی.

چگونه سالمند شادتری را داشته باشیم؟

3270115744.jpg

سالمندی آخرین مرحله زندگی هر فردی محسوب می شود‎   سالمندی آخرین مرحله زندگی هر فردی محسوب می شود. سن مربوط به این دوران از ۶۵ سالگی به بعد است. یعنی سن هر فردی که از ۶۵ سال گذشت، وارد مرحله سالمندی شده است. حال چگونه می توان در این …

مشاهده بیشتر »

از افزایش سن و سالمندی نترسید

3267834374.jpg

هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید‎   سازمان بهداشت جهانی می گوید: شواهد قوی در دست است که نشان می دهد، کسانی که با پیر شدن، نگاه منفی به خودشان دارند، با این نگاه عمر خودشان را کوتاه می کنند. پس هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید.   …

مشاهده بیشتر »

عشق در همه سنین

1499543121.jpg

قلب انسان، در هر سنی که باشد، رو به قلبی که به روی او باز می‌شود، باز می‌شود   «قلب انسان، در هر سنی که باشد، رو به قلبی که به روی او باز می‌شود، باز می‌شود.» – ماریا اِج‌وورث (Maria Edgeworth) عشق بعنوان موضوع همگانی بشر، یا تقریباً همگانی …

مشاهده بیشتر »

ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟

2265609387.jpg

ازدواج سالمندان پسندیده ترین پدیده اجتماعی است‎   وقتی از کار و فعالیت فارغ شده ای و بچه ها هم دیگر بزرگ شده و هر یک به دنبال کار خود رفته اند، در این شرایط اگر فردی نباشد که روزهایت را با او پر کنی و از ملال دقایق و …

مشاهده بیشتر »

اهمیت تغذیه سالمندان و اصول یک رژیم غذایی مناسب

۲۳۳۲۴۹۲۰۶۰٫jpg

یکی از مهمترین مسائل برای برخی خانواده ها نوع تغذیه سالمندان می باشد   تغذیه سالمندان تغذیه سالمندان، یکی از مسائل مهم می باشد، با افزایش سن، نیاز آنها به انرژی کاهش یافته و تمایل به مصرف غذا کمتر میشود. در این حال اگر انتخاب غذا درست صورت نگیرد، میزان …

مشاهده بیشتر »

۱۱ نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان

۲۷۶۵۶۳۶۵۳۵٫jpg

خواب ناکافی و نامناسب به‌تدریج باعث بروز اختلالات جسمی و روانی در سالمند خواهد شد   برای اینکه سالمند در طول روز احساس شادابی، نشاط و انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد، باید از خواب سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی و نامناسب به‌تدریج باعث بروز اختلالات …

مشاهده بیشتر »

مهارت های تقویت حافظه در دوران سالمندی

۳۲۰۸۳۰۸۳۳۳٫jpg

با افزایش سن افراد و رسیدن به ۶۵ سالگی، دوران سالمندی هم شروع می شود   هنگامی که سالمندی با فراموشی مواجه می شود و دایما کارهای روزانه زندگی خود را فراموش می کند می تواند دچار کمبود اعتماد به نفس بشود و احساس حقارت و بی ارزشی پیدا کند. …

مشاهده بیشتر »

مهمترین نکات درباره رابطه زناشویی بعد از افزایش سن

۱۷۳۸۲۳۲۴۴۹٫jpg

مردان مسن‌تر گاهی اوقات در رسیدن به اوج لذت جنسی دچار مشکل می شوند‎   مردان مسن‌تر ممکن است که گاهی اوقات در رسیدن به اوج لذت جنسی دچار مشکل شوند. اگر با چنین اتفاقی مواجه شدید، نباید بیش از حد برای دستیابی به این حالت تلاش کنید. درواقع، بهتر …

مشاهده بیشتر »

حفظ سلامت روان در سالمند

۱۷۸۶۵۶۸۲۵۳٫jpg

سالمندی بیماری نیست بلکه مرحله ای از چرخه زندگی است که مسائل رشدی خاص خود رادارد ودرعین حال سالمندی با انباشت خردمندی همراه است وفرصتی است که فرد می تواند تجربیاتش را به نسل های بعد منتقل کند.اریک اریکسون سالمندی را زمانی برای زایندگی می دانست نه دورانی از یاس. …

مشاهده بیشتر »

وقتی هنوز زندگی هست و بهار هم هست می توان شاد بود

۳۰۰۷۱۲۱۴۶۲٫jpg

شاید سخت باشد وقتی بچه‌هایت هر کدامشان یک غم و غصه‌ای دارند شاد باشی، یا وقتی هیچ کدامشان را نمی‌توانی ببینی، خوشحالی‌ات را بروز دهی. شاید سخت باشد بعد از یک عمر زندگی وقتی تک و تنها مانده‌ای یا آن‌قدر پول نداری که به شکل دلخواهت زندگی و غصه‌هایت را …

مشاهده بیشتر »
رفتن به نوارابزار